La Vue Vaste meditatie, rust, ontspanning of therapie in Auvergne

Mijn praktijk en hoe ik werk

Ik organiseer regelmatig weken voor een kleine groep: minimaal 3, maximaal 8 personen. In ieder seizoen in ieder geval één week (zie agenda).

Het is gebleken dat er ook regelmatig behoefte is bij mensen om hier alleen te komen en daarom zijn er mogelijkheden om  individuele afspraken te maken, op data in overleg. Opgeven kan via mail of telefoon. We maken eerst  persoonlijk kontakt per telefoon, zodat we wederzijds weten of een week op la Vue Vaste je kan helpen verder te komen op je persoonlijke weg.

We beginnen de dag met lichaamswerk, meestal buiten, om onze vitaliteit te "boosten"en ons door de natuur te laten inspireren. Daarna een korte meditatie, een oefening in mindfulness om stil te staan bij wat er van binnen aan de hand is. We werken vervolgens individueel of gezamenlijk in de groep.

Iedereen krijgt ruim de gelegenheid om met persoonlijke zaken aan bod te komen, met gebruik van de steun en oefenplek die de groep biedt. Voor wie hier individueel komt is er elke dag een sessie van zo'n anderhalf uur persoonlijke aandacht.

Er kunnen kreatieve middelen gebruikt worden, waarbij je kunt denken aan tekenen of schilderen, maar ook aan werken met de stem of met muziek. Gestalt is een levend en spontaan proces. Geen "standaard"programma; we werken naar ieders behoefte en zorgen voor voldoende ontspanning. Wandelen in de natuur en goed eten zijn ook helend!

We streven naar duidelijkheid, het realiseren van je bedoelingen, zonder "zweverigheid". Aan het begin van de week maak je dan ook een persoonlijk plan. Je kunt rekenen op warme betrokkenheid bij je persoon en echte aandacht voor wat je bezighoudt.
Er is bovendien de mogelijkheid om na afloop via e-mail kontakt te houden; dit maakt, als je dat wilt, gratis deel uit van het aanbod om hier een week te komen.

Nieuw is de mogelijkheid om 3 telefonische gesprekken te hebben, gericht op je eigen vragen. Dit kan een "aanloop" zijn naar een week op La Vue Vaste, maar kan ook op zichzelf staan.